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日頃から水を沢山飲むように心がけています𖠚໊⸝⋆︎

どれくらい飲んだのかを確認しやすいように、500mlのペットボトルに水に浄水器の水を入れて飲んでいます👍

初めはわかりやすいように、と思っていましたが、この500mlのペットボトル❗️よく出来ています😎

持ちやすく✨飲みやすく✨運びやすい✨

良いものを発明してくれました笑👏

そして今日は4杯、つまり2L飲みました✨

なんとなく体がいい感じです😆

人間の体は体重の約60%が水❗️

生きてく中で1番大切と言っても過言では無い水❗️✨

良い食材やサプリもあるけれど、原点は水‼️

水を大切にし、沢山摂取しようー🙌

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